صحة

  ارتبطت اللحوم الحمراء في الأذهان بارتفاع مستويات سكر الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكري، بينما يُنظر إلى الدجاج بوصفه الخيار…

استجابة جسم مرضى السكري لصيام شهر رمضان تختلف من شخص لآخر، لذا من المهم أن يلتزموا بعدة إرشادات للحفاظ على…

كشفت دراسة علمية حديثة في الولايات المتحدة أنّ الأحلام قد تلعب دوراً أكبر ممّا كان يُعتقد سابقاً في مساعدة الإنسان…

تعد الفطاير الحادقة من أهم الأصناف التي تزين سفرة رمضان، سواء قُدمت بجانب الشوربة على الإفطار أو في سحور خفيف…

من المعروف أن ساعات الصيام الطويلة تعمل على تحسين توازن السكر في الدم، وإزالة السموم، وإصلاح الخلايا، والحفاظ على الوزن،…

يُعدّ التمر مفيداً، بشكل خاص، خلال شهر رمضان؛ لأنه غني بالسكريات والفيتامينات، كما يُعد مصدراً ممتازاً للألياف والكربوهيدرات. وعند الصيام…

استنكرت الهيئة التأسيسية لنقابة العاملين في المستشفيات الحكومية “ما أقرّه مجلس الوزراء في جلسته الأخيرة من زيادات هزيلة على رواتب…

عد المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة، فهي توفر عناصر غذائية أساسية كالبروتين والألياف والدهون، غير أن توقيت تناولها يؤثر في…

ينشر استهلاك اللبن خلال شهر رمضان، نظراً لفوائده الصحية والغذائية المتعددة، لكن عند الوقوف أمام رفوف الزبادي في المتاجر، قد…

لم تعد رائحة الجسم مجرد شأن يتعلق بالنظافة الشخصية أو استخدام العطور، بل أضحت “مؤشراً حيوياً” قد يكشف الكثير عما…