شؤون المرأهصحة

للمرأة الحامل.. معلومات لابد ان تعرفيها عن الزعتر 👌

للمرأة الحامل.. معلومات لابد ان تعرفيها عن الزعتر 👌

يعتبر #الزعتر من الأعشاب التي تفيد المراة #الحامل في الشهور الأخيرة ، وليس الأولى من الحمل لأنه من محفزات الولادة، ولذلك يجب أن تعرف الحامل بعض المعلومات عنه مثل:
• يختلف الزعتر البري عن الزعتر العادي، فالزعتر البري ينمو في شمال أفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية، ولكن أصله هو منطقة حوض البحر المتوسط.
لذلك يستخدم الزعتر البري في تغذية الحامل، ويعرف بالأوريغانو في البلاد العربية ويضاف للطعام كنوع من المشهيات وفاتح الشهية.
• ويستخدم كنوع من مسهلات الولادة ولذلك لا يعطى في الشهور الأولى.
من فوائد الزعتر للمرأة الحامل ما يلي:
• يقلل من القيء والغثيان في الشهور الأولى.
• يحتوي على عناصر غذائية عالية مما يجعله من أهم الأطعمة التي تحارب فقر الدم.
• ويعتبر الزعتر من الأعشاب التي تقوي المناعة وتقي الحامل من الأمراض خلال الحمل، فهو يطهر الجهازين التنفسي والهضمي.
• يحميها من الإمساك الذي يصيب الحوامل في أول الحمل وآخره حيث تبطؤ حركة الأمعاء.

تنحصر أضرار الزعتر للحامل بما يلي:
• لا يفضل تناول الزعتر في الأشهر الأولى لأنه يسبب الإجهاض.
• يفضل عدم تناوله بالنسبة للحامل التي تنوي الولادة عن طريق الجراحة القيصرية؛ لأن الزعتر يعتبر من الأعشاب التي تبطئ تخثر الدم مما يعرض الحامل لخطر النزيف أثناء الولادة القيصرية.
• هناك بعض النساء يعانين مما يعرف بحساسية الزعتر فيجب التوقف عن تناوله خلال الحمل.
• يجب على الحامل أن تتناول مشروب الزعتر باعتدال، كما يجب عليها إضافته للسلطات باعتدال أيضاً.
منقوع الزعتر للحامل في الشهر التاسع
• يفيد منقوع أوراق الزعتر الحامل؛ حيث توضع قبضة يد من أوراقه الخضراء أو الجافة على كأس ماء ساخن، ويغطى لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب، ومن الممكن أن يحلى بالعسل، ويعمل منقوع الزعتر في الشهر التاسع من الحمل على:
• يحتوي منقوع الزعتر على مضادات أكسدة تفيد الحامل لتقوية مناعتها وهي على وشك الوضع.
• يزيد المنقوع من تقلصات الرحم فهو من محفزات الولادة الطبيعية، ولذلك يستخدم لتسهيل الولادة.
• هناك بعض النساء يستخدمن منقوع الزعتر كمنقوع؛ حيث تقف الحامل فوق وعاء يتصاعد منه بخار المنقوع المضاف له أوراق المريمية مما يحفز الطلق وهي طريقة صحيحة، وثبتت فعاليتها ومن الاستخدامات الخارجية للزعتر.

#زيادة_أمان
#اعشاب_طبية
#الطب_البديل
#ناتج_طبيعي
#خلي_مشروبك_اعشاب
👇🏻
الإعلامية والناشطة السياسية والاجتماعية أمل حمدان …

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق